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Adicciones en la salud mental
MOD-Laura-1:
Buenos días, queridos delegados y delegadas.
En vista de las interesantes ideas que están exponiendo en relación con este tema “Adicciones en la salud mental” abierto por el presidente Joaquín, gracias a la propuesta de su compañera Alejandra, les propongo algunas consideraciones adicionales para sus futuras intervenciones.
Como ya han presentado, las drogas son claramente nocivas para cualquier organismo, especialmente para los jóvenes, en quienes deben centrarse en este tema, que aún están desarrollándose. El consumo de estupefaciente perjudica tanto a la salud física como a la salud mental en una gran cantidad de aspectos, pero ¿son los narcóticos las únicas adicciones que afectan a la integridad psicológica?
En la actualidad, los jóvenes también son víctimas de otras "drogas": las redes sociales y la búsqueda de una imagen perfecta, los videojuegos, las compras y el consumismo desmedido que obstaculiza su capacidad de encontrar satisfacción en lo esencial, siempre anhelando más… Aunque a menudo pasamos por alto estas cuestiones, el hecho de que no les concedamos la debida importancia no implica que dejen de existir.
¿Cómo afectan estas nuevas "sustancias psicoactivas" a nuestros jóvenes? ¿Qué podemos hacer para protegerlos? ¿Es posible llevar a cabo un proceso de desintoxicación y, de ser así, cómo sería? Les proporciono algunos enlaces que podrían resultar interesantes para que inicien la exploración de opiniones sobre este tema y puedan desarrollar la suya propia.
https://solidaridadintergeneracional.es/wp/los-jovenes-y-las-nuevas-adicciones/
http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0211-57352015000200006 https://www.fundacionhaysalida.com/blog/adiccion-a-las-compras/
http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1695-61412021000200017
Muchas gracias por su atención y su esfuerzo, ¡ánimo!
41006936-1-Adrián-152:
Buenos días, Presidencia, delegados y delegadas.
Para empezar, me gustaría dar las gracias a la delegada Alejandra por proponer este tema de tanta relevancia, que a su vez esta teniendo un incremento notorio de casos.
Llegados a este punto, como es dicho por el moderador Joaquín, las adicciones han incrementado su número de consumidores jóvenes, estas sustancias son bastante perjudiciales para estos, es por esto que las adicciones son un tema de gran importancia.
El documento aportado, UNODOC, nos informa de la situación de crisis en la que están los jóvenes europeos. Uno de los datos más deplorables es el hecho de que los trastornos por consumo de drogas han crecido hasta alcanzar la cifra de 39,5 millones de personas a escala mundial, lo que supone un 45% de aumento en la última década. Estos sucesos no hacen más que lastrar nuestra sociedad. Es por esto que los ciudadanos y jóvenes tenemos que trabajar en común para lograr obtener la mayor cantidad de ideas posibles y eficaces.
El consumo más común de sustancias perjudiciales en España es el alcohol con un 73,9% de jóvenes entre 14 y 18 años que han bebido bebidas alcohólicas alguna vez. Estos datos provienen del Plan Nacional sobre Drogas y el Informe Ejecutivo EDADES.
https://pnsd.sanidad.gob.es/home.htm
https://pnsd.sanidad.gob.es/profesionales/sistemasInformacion/sistemaInformacion/pdf/2022_Informe_Ejecutivo_EDADES_es.pdf
Prosiguiendo con las cuestiones, atendiendo a la primera pregunta: ¿Cómo se pueden mejorar las actuales medidas para la prevención del uso de las drogas, para que sean más efectivas?
La primera medida, la cual creo que se debería tener en cuenta es, claramente, incrementar el control de aduanas para no permitir el tráfico de dichas mercancías. Otra medida sería la implantación de leyes más estrictas respecto a las penitencias y sanciones a ambos, traficantes y consumidores. Por último, la medida más importante en mi opinión, es la realización de actividades como charlas educativas o campañas publicitarias, donde personas que han pasado y superado dichas situaciones expliquen lo perjudicial que puede ser, pero que es posible superarlas. Todo esto para concienciar a la población de los peligros del consumo de estupefacientes y las soluciones y alternativas que existen.
Respecto a la segunda pregunta: ¿ Cómo puede la Unión Europea promover las prácticas saludables y atajar la venta ilegal de drogas?
No hay duda en que una de las soluciones mas efectivas para frenar el consumo de drogas es promover practicas saludables que desplacen dichas actividades. Pero, ¿cómo podemos hacer esto posible? La divulgación de los métodos existentes y actividades saludables no es suficiente para que los jóvenes y adolescentes adquieran como hábito estas actividades, sino que es necesario la implantación de estos mismos en estas mediante su participación en estas actividades. Los centros educativos o centros de intoxicación podrían fomentar que los jóvenes participen de forma de prueba para que así estos puedan darse cuenta por ellos mismos de los beneficios al haberlos experimentados. La puesta del material necesario a disposición de quien lo requiera es también una medida que favorecería las practicas saludables, ya que muchos no tienen los recursos económicos suficientes para adquirirlos.
Prosiguiendo con la manera de paralizar la venta ilegal de drogas, deberíamos enfocarnos en los consumidores, debido a que estos son los que requieren de nuestra atención. Además, si la demanda de drogas disminuirá si la oferta hace lo mismo. Por lo que al hacer ver a la población los numerosos argumentos por los que el consumo de drogas no es beneficiario para ellos, los traficantes perderían mercado y su actividad dejaría de crecer y se estancaría. Asimismo, esto está reflejado en la Política de la UE en materia de Drogas, donde en el apartado de Estrategia de la UE en materia de Lucha contra la Droga 2021-2025, se recogen los tres ámbitos políticos principales: reducción de la demanda de droga, disminución de la oferta de droga y poner fin a los perjuicios relacionados con estas.
https://www.consilium.europa.eu/es/policies/eu-drugs-policy/
Aunque el consumo de estupefacientes es el más popular entre los jóvenes, no podemos olvidar de la existencia de otro tipos de adicciones.
Las comunes son las redes sociales, donde los adolescentes caen en los tópicos y estándares de los cánones de belleza e intentan hacer hasta lo imposible por conseguir la imagen perfecta, aunque esto traiga numerosas consecuencias físicas y psicológicas como los TCA o dismorfia.
Por otro lado, el otro tipo de adicción se basa en el consumismo y todo lo que este ha impuesto en nuestra sociedad, muchos de nuestros jóvenes llevan esto a otro punto hasta el hecho de gastar ingentes cantidades de dinero a pesar de no tener este. Esto desemboca en endeudamientos, quiebras y múltiples problemas que pueden llevar a los jóvenes a mayores.
Estas adicciones requieren de ayuda e inversión por parte de organismos a la vez que el consumo de drogas, ya que pueden acabar siendo igual de perjudiciales o incluso peor.
Saludos.
Delegado Adrián - IES Murillo (Sevilla).
18013940-1-Gabriel-607:
Buenos días, Presidencia, delegados y delegadas.
Primero de todo, me gustaría definir lo que es una adicción. La RAE define una adicción como "Dependencia de sustancias o actividades nocivas para la salud o el equilibrio psíquico". Por ese mismo motivo propondría no solo limitarnos a adicciones como el tabaco, las drogas o el alcohol sino que también podríamos centrar nuestra mirada en dos de las adicciones más accesibles que tenemos, las redes sociales y la pornografía.
Para empezar, la red social Tik Tok ha sido descargada unas 2.6 mil millones de veces. Dentro de esas descargas, casi un 50% eran menores de 30 y se estima que el usuario promedio visite esta red durante casi una hora al día. Esta aplicación provoca adicción con un fenómeno que ocurre en nuestra cabeza que es el placer. Un constante bombardeo de información y vídeos de duración de unos 15 segundos, aparte de adicción también genera una incapacidad para que el usuario se aburra o poder concentrarse en tareas básicas como ver una película o estudiar para un examen de matemáticas. Esto genera un déficit en la dopamina causando problemas como desinterés, depresión y sensación de debilidad. Tan peligrosa es esta red social como tantas otras que está prohibida en teléfonos de altos cargos administrativos y jefes de estado.
Otro grave problema con la dopamina es que por culpa de su déficit, hay una gran incapacidad para profundizar y persistir para lograr nuestros objetivos. Usain Bolt, actual poseedor del récord mundial de los 100 metros lisos, deja un ejemplo bastante claro cuando dijo “Yo entrené durante 4 años para correr solo 9 segundos y hay personas que por no ver resultados en dos meses, se rinden y lo dejan”. Para entender esta situación debemos primero comprender la diferencia entre el placer y la alegría. El placer es efímero y varias veces el seguir nuestros placeres ponen en riesgo nuestra alegría. La alegría viene de generada por la dopamina y de la gratificación. En el caso de Usain Bolt, la alegría no viene del momento en el que ganas la medalla, sino cuando entrenas y empiezas a ver el fruto de meses de entrenar mientras que el placer sería tirar la toalla y vivir de una forma menos exigente.
Otro factor responsable de la pobre salud mental en los jóvenes es la pornografía. Esta es una de las industrias que más dinero mueven en el mundo, superando a la cinematográfica, farmacéutica y la de las bebidas alcohólicas. También supone más de un tercio de las descargas en la red. De hecho, se estima que el 70% de los hombres jóvenes la consumen de forma habitual.
Lo que esta industria genera normalmente son disfunciones sexuales ya que se muestra el sexo como algo deshumanizado e incluso llega a provocar depresión, ansiedad y adicción. Al consumir pornografía, nuestro cerebro cada vez quiere más aunque no nos resulta nada gratificante lo que veamos. De hecho el consumidor lo consume sin motivo alguno, no hay recompensa pero se consume de forma compulsiva.
Por estos motivos propondría que se tomasen medidas concienciando a los jóvenes de que al igual que la comida, el contenido que consumimos en internet puede afectar nuestra salud. Aparte de eso también incitaría a que la sanidad pública ofrezca más sesiones para cualquier persona que necesite apoyo con su estado de ánimo ya que actualmente un individuo puede tener como mucho una sesión al mes con el psicólogo y no todo el mundo se puede permitir uno privado.
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